יום 1: קבלת הסירה ב-Athens - אתונה היא קרש קפיצה פנטסטי לאיים הסרונים.
יום 2: Palaia Epidavros (שלושים וחמישה מייל) בימיה הגדולים, אפידאורוס, ביבשת הפלופונס, היתה מפורסמת ונערצת כמו רומא הרחוקה כמקום של ריפוי מופלא. מבקרים הגיעו ממרחקים גדולים למקדש של אסקלפיוס (אל הרפואה) לחפש תרופה למחלות שלהם. המבקרים היום נוהרים לאתר זה בשל התיאטרון שהשתמר להפליא ונשאר באופן עקבי מקום של מופעי תיאטרון יווני קלאסי במסגרת הפסטיבל ההלני. שלא במפתיע, Epidauros היא אתר מורשת עולמית מוגן.
יום 3: הפלגה ל-Poros (עשרים וחמישה מייל) - האי פורוס מופרד מהפלופונס ההררי על ידי ערוץ ים צר, והמיקום המוגן הזה גורם לפורוס העיר להיראות כעיירת נופש עליזה על שפת אגם. בתים בגוון פסטל הפזורים במעלה הגבעה ועד למגדל השעון יוצרים רושם ראשוני תוסס. צמחייה עבותה של עצי אורן, חופים צלולים, רחוב ראשי לאורך התעלה תוסס ומעוטר בחנויות, בתי קפה נעימים ומסעדות.
יום 4: Ermioni (עשרים ושישה מייל) זו עיירה קטנה על שפת הים בחוף המזרחי של הפלופונס, באזור של ארגוליס. היא נבנתה על מדרונות הגבעה מסביב לנמל יפה, העיר הזאת חידשה פניה בעשורים האחרונים ויש לאתונאים רבים בתי נופש שם.
יום 5: Hydra (שניים עשר מייל) הידרה היא באמת הפנינה של המפרץ הסרוני והיחידה בין האיים היווניים שאין בה כלי רכב. אין מכוניות. אין קטנועים. רק סימטאות מרוצפות שיש, חמורים, צוקים וים. אמנים, מוזיקאים (לאונרד כהן), שחקנים וידוענים (מלינה מרקורי, סופיה לורן) ומלחים (אתה) נמשכו אל הידרה לאורך השנים בשל יופיה המיוחד. מומלץ בעונה להגיע מוקדם כדי לתפוס מקום בנמל הקטן.
יום 6: Angistri (שלושים ושניים מייל) בתרגום לעברית, Angistri פירושו 'קרס דייג', וזה מסביר את ההיסטוריה של האי הקטן הזה והנמל העיקרי שלו בחוף הצפוני. Angistri הוא המקום המושלם להתחיל או לסיים חופשת שייט באיים הסרונים. הוא קטן, אידילי, ורק קפיצה קצרה לאתונה (26 מייל).
יום 7: חזרה לאתונה (26 מייל) וכדאי לשקול עצירה בדרך באיים Moni Nisida ו -Aegina.